Un espacio flexible y personalizado para ayudarte a ordenar lo que te pasa, desbloquear situaciones concretas y tomar decisiones con más claridad.

¿Te está pasando esto?

·      Sientes que algo no encaja pero no sabes exactamente qué.

·      Tienes una decisión pendiente y miedo a equivocarte.

·      Estás bloqueado/a o sobrepensando constantemente.

·      Sientes confusión emocional o profesional.

·      Sabes que necesitas mover algo, pero no sabes por dónde empezar.

Mi trabajo como coach es justo ahí:
ayudarte a hacerte las buenas preguntas antes de mover ninguna pieza.

No necesitas tener todas las respuestas para empezar. Solo un espacio donde ordenar lo que hoy no consigues ver con claridad.

Reserva una sesión informativa gratuita

¿Cómo son las sesiones individuales?

Las sesiones individuales son encuentros personalizados donde trabajamos sobre la situación concreta que estás atravesando.

Pueden ayudarte si necesitas claridad emocional, ordenar una decisión, desbloquearte, gestionar un cambio o entender mejor qué te está pasando.

A diferencia del programa “¿Cambio o no cambio?”, las sesiones individuales no siguen un recorrido cerrado. Se adaptan completamente a tu momento, objetivo y necesidad actual.

¿Qué es el coaching en toma de decisiones?

Las sesiones individuales están pensadas para acompañarte en situaciones concretas que hoy te generan bloqueo, ruido mental o necesidad de claridad.

No siguen un proceso cerrado: el trabajo se adapta a tu momento personal o profesional.

Sales de cada sesión con:

  • Mayor claridad sobre lo que te pasa

  • Un foco concreto para avanzar

  • Herramientas prácticas para ordenar decisiones

  • Menos ruido mental y más dirección

Hablemos de tu situación

Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las preguntas que muchas personas me comparten antes de dar el primer paso.

  • Mis procesos no son conversaciones improvisadas.
    Son espacios estructurados donde creamos claridad antes de mover la pieza.

    Trabajo desde un triple enfoque, emoción, razón y acción, para que puedas decidir con perspectiva, no desde la urgencia ni el miedo.

  • La modalidad es online o/y presencial, y adaptable según momento vital

  • Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.

  • Sí. No necesitas tener claridad para empezar. De hecho, muchas personas llegan a mis sesiones en Barcelona sin saber exactamente qué quieren. El proceso consiste en descubrirlo, entender tus motivaciones profundas y transformar la duda en confianza.

  • Cada encuentro combina:

    • Conversación profunda y honesta

    • Preguntas que despiertan (sin violentar)

    • Herramientas prácticas y marcos de análisis

    • Diseño de escenarios reales

    • Aterrizaje en pasos concretos

    No empujo al cambio.
    Creo las condiciones para que puedas elegir desde la adultez y la conciencia.

    • Las sesiones son personales e intransferibles.

    • El programa debe completarse en un plazo máximo acordado (recomendado: 4 meses).

    • Las cancelaciones con menos de 24h se consideran sesión realizada.

    • En caso de retraso, el tiempo se descuenta de la sesión.

    • El servicio no sustituye tratamiento médico ni psicológico.

  • Estoy formada en coaching por la Escuela Europea de Coaching (EEC), una de las escuelas de referencia en Europa, acreditada por la International Coaching Federation (ICF), el organismo internacional que establece los estándares éticos y profesionales del coaching a nivel mundial.

    Además, me he formado en Wellness & Lifestyle Coaching por Harvard Medical School, profundizando en el acompañamiento al bienestar integral y al cambio sostenible de hábitos.

  • Las sesiones individuales son un espacio flexible y personalizado para trabajar situaciones concretas, bloqueos o decisiones puntuales.

    El programa “¿Cambio o no cambio?” es un proceso estructurado de 8 sesiones pensado específicamente para personas que atraviesan un cambio vital o profesional importante y necesitan una metodología más profunda y sostenida.

Mi comunidad

  • Ha sido un proceso muy bonito y transformador, muy de mirar hacia dentro. Ahora me siento mucho más segura de mí misma y sin miedo a afrontar nuevos retos.

    Anna Pagador

  • Clientes de coaching en gestión del cambio y toma de decisiones con Eleonora Rallo en Barcelona

    A través de pequeñas dinámicas y ejercicios pude aprender a conocerme mejor, dándome unas herramientas para avanzar en mi crecimiento personal. Muy recomendable.

    Mónica Labrador Carmona

  • Fue una experiencia muy valiosa. Tenía ganas de entenderme mejor y hacer cambios reales. Salí más consciente, más clara y con nuevas herramientas para mi vida.

    Anna Roig

  • Eleonora ha conseguido que sea capaz de reflexionar, pasar a la acción a pesar del miedo y tomar las riendas de mi vida. Sin duda, es una coach maravillosa y que hace un trabajo increíble

    Karen Argibay

  • Tomás Blanco Mendizabal

    El coaching con Eli fue un proceso profundo y una de las mejores decisiones que he tomado. Eli es profesional y cercana, lo que genera tanto bienestar como autoconocimiento

    Tomás Blanco Mendizabal

¿Y si el primer paso fuera

empezar a entender que necesitas realmente?