En algún momento, todos sentimos que algo no encaja.

  • Sentirte desconectado/a de ti mismo/a.

  • Saber que necesitas cambiar algo, pero no sabes exactamente qué.

  • Sentir que tienes “todo” y, sin embargo, experimentar un vacío difícil de explicar.

  • Sentir bloqueo, culpa o confusión.

  • No saber si estás atravesando una transición vital o profesional… o si simplemente es algo pasajero.

  • Tener que tomar una decisión importante y temer equivocarte.

  • Sentir que estás procrastinando algo que sabes que debes afrontar.

Mi trabajo como coach es justo ahí:
ayudarte a hacerte las buenas preguntas antes de mover ninguna pieza.

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Coach en gestión de cambios vitales, profesionales y toma de decisiones.

Certificada por:

¿Qué es el coaching en toma de decisiones?

El coaching en cambios y toma de decisiones es un proceso estructurado, hecho a medida y adaptado a tu momento para:

  • Definir un objetivo

  • Ordenar tus ideas y escenarios

  • Distinguir entre miedo, deseo, presión externa y verdadera convicción

  • Transformar la duda en acción consciente

Sales de cada sesión con:

  • Mayor claridad mental

  • Un foco concreto

  • Una decisión más madura

  • Tareas prácticas para integrar entre sesiones

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Preguntas frecuentes

Estas son algunas de las preguntas que muchas personas me comparten antes de dar el primer paso.

  • Mis procesos no son conversaciones improvisadas.
    Son espacios estructurados donde creamos claridad antes de mover la pieza.

    Trabajo desde un triple enfoque, emoción, razón y acción, para que puedas decidir con perspectiva, no desde la urgencia ni el miedo.

  • La modalidad es online o/y presencial, y adaptable según momento vital

  • Cada sesión tiene una duración de 60 minutos.

  • Sí. No necesitas tener claridad para empezar. De hecho, muchas personas llegan a mis sesiones en Barcelona sin saber exactamente qué quieren. El proceso consiste en descubrirlo, entender tus motivaciones profundas y transformar la duda en confianza.

  • Cada encuentro combina:

    • Conversación profunda y honesta

    • Preguntas que despiertan (sin violentar)

    • Herramientas prácticas y marcos de análisis

    • Diseño de escenarios reales

    • Aterrizaje en pasos concretos

    No empujo al cambio.
    Creo las condiciones para que puedas elegir desde la adultez y la conciencia.

    • Las sesiones son personales e intransferibles.

    • El programa debe completarse en un plazo máximo acordado (recomendado: 4 meses).

    • Las cancelaciones con menos de 24h se consideran sesión realizada.

    • En caso de retraso, el tiempo se descuenta de la sesión.

    • El servicio no sustituye tratamiento médico ni psicológico.

  • Estoy formada en coaching por la Escuela Europea de Coaching (EEC), una de las escuelas de referencia en Europa, acreditada por la International Coaching Federation (ICF), el organismo internacional que establece los estándares éticos y profesionales del coaching a nivel mundial.

    Además, me he formado en Wellness & Lifestyle Coaching por Harvard Medical School, profundizando en el acompañamiento al bienestar integral y al cambio sostenible de hábitos.

Mi comunidad

  • Ha sido un proceso muy bonito y transformador, muy de mirar hacia dentro. Ahora me siento mucho más segura de mí misma y sin miedo a afrontar nuevos retos.

    Anna Pagador

  • Clientes de coaching en gestión del cambio y toma de decisiones con Eleonora Rallo en Barcelona

    A través de pequeñas dinámicas y ejercicios pude aprender a conocerme mejor, dándome unas herramientas para avanzar en mi crecimiento personal. Muy recomendable.

    Mónica Labrador Carmona

  • Fue una experiencia muy valiosa. Tenía ganas de entenderme mejor y hacer cambios reales. Salí más consciente, más clara y con nuevas herramientas para mi vida.

    Anna Roig

  • Eleonora ha conseguido que sea capaz de reflexionar, pasar a la acción a pesar del miedo y tomar las riendas de mi vida. Sin duda, es una coach maravillosa y que hace un trabajo increíble

    Karen Argibay

  • Tomás Blanco Mendizabal

    El coaching con Eli fue un proceso profundo y una de las mejores decisiones que he tomado. Eli es profesional y cercana, lo que genera tanto bienestar como autoconocimiento

    Tomás Blanco Mendizabal

¿Y si el primer paso fuera

permitirte pedir ayuda?